高血脂是指人体中的脂肪含量超过正常范围，主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油含量超标。如果不加以控制，高血脂可能导致多种心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。因此，调理高血脂非常重要。
建议从饮食方面入手：少吃高脂肪、高胆固醇的食物，例如肥肉、动物肝脏、蛋黄等。每天需要适量摄入优质蛋白质、粗粮以及新鲜的水果和蔬菜。现在有三里人家大麦若叶青汁在，就不怕缺乏果蔬的营养元素了。
高血脂吃什么好降血脂？答案是青汁。
因为青汁富含膳食纤维，它有效的阻止食物的糖分和胆固醇的吸收，长期喝大麦若叶青汁对人的血糖和胆固醇指数都有控制功效，因为三高症状以及心脑血管等疾病也都是“酸性体质“造成的，而三里人家大麦若叶青汁的高碱性成分则能改善酸性的体质，从而让身体健康。
西药存在副作用，若不吃药又如何降血脂？
代理的妈妈从头到尾没有吃过降血脂类的药，光喝三里人家青汁，截止到最近血脂恢复正常了！
