女生第一次喝黑糖姜茶，什么时间喝比较好？

个人的体质不同，有些体寒的人第一次喝红枣黑糖姜茶会有虚火的情况，而虚火会导致月经量变少或者延迟，所以第一次喝姜茶不建议在经期的前几天喝，建议在两次月经期的中间时间开始饮用，这个时段好让身体有个适应期。

 
注：如果出现虚火现象，也不要随意加菊花，避免体寒阳虚、寒上加寒，影响月经量与颜色。