为什么枸杞能调节提升人体免疫力？

为什么要增强人体免疫力？

减少各种疾病，免疫力的提高，可以保障免疫系统的正常功能，促进内分泌稳定，减少各种细菌感染的疾病。

有些人长期缺乏训练，没有培养良好的运动习惯，也不注意饮食控制，就会导致免疫力一落千丈，引发多种病毒和细菌感染的疾病，甚至引起全身性的过敏反应，对生活状态有非常大的干扰。

让精神状态更好，如果抵抗力不强，精神会一直处于低迷、颓废的状态，生活极易受到外界干扰。所以大家平常要注意增强抵抗力，保证良好的作息、睡眠，对身体有非常好的恢复作用。

预防头晕眼花等症状，抵抗力增强，能预防头晕眼花以及四肢无力，身体各项机能也会因此变得更加活跃，所以平时需要重视抵抗力的提升。

为何枸杞能调节免疫力？——划重点！

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以除病邪的侵害。

研究表明，枸杞可以帮助人体提高免疫力和造血功能，提高红细胞中的白细胞数量，增强抵御外界病毒和细菌的功能。

枸杞之所以能够提高人体的免疫力，主要得益于其中含有的枸杞多糖，它是一种水溶性多糖，也是枸杞中最重要的成分，能够促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，同时提高免疫球蛋白的含量。

除了枸杞多糖，枸杞中还含有胡萝卜素和大量维生素，而胡萝卜素能在人体内合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，大量维生素以及免疫球蛋白，提高人体免疫力，缓解身体疲劳、加强新陈代谢。

在《神农本草经》中，枸杞被列为上品，称其能“久服轻身不老、耐寒暑”，即具有提高机体健康素质、延年益寿、抗衰老的功效，而把枸杞作为健康养生的食物，具有历史的连续性，这从历代留下的本草著作中也可得到证明，有史料可查的如：《食疗本草》《本草纲目》《药性论》《本草逢原》《本草经疏》《本草述》等。

现代研究证实，枸杞除了具有增强免疫功能之外，还有抗疲劳、抗衰老、抗辐射、调血脂、降血糖、降血压、抗肿瘤、提高视力、保护肝脏、美容养颜等作用，与传统医学的认识完全一致，这些功能中，既包含防治疾病的作用，更包含养生保健的作用。

枸杞对免疫功能有增强非特异性免疫的作用，研究表明，给小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。