枸杞对人类免疫力的作用

枸杞的功效很多，对人体的好处有哪些？需要一点一点的来剖析！本篇主要分享关于枸杞对人类免疫力的作用。

什么是免疫力？

“免疫力”也称“免疫系统功能”， 是人体以免疫器官和免疫球蛋白为物质基础，抵抗疾病、维持机体生理平衡的能力，简而言之，它就如同于我们自身抗病的能力。

免疫力能通过人体免疫系统来识别人体内正常与不正常的微生物，并通过免疫应答来排除内、外致病微生物和变性、衰老的细胞。

1、免疫防御功能：我们的免疫系统能够抵御外来生物的侵害，好比战争中的防御系统。机体免疫系统能够抵抗细菌、病毒、寄生虫等病原生物的入侵，并消灭它们分泌的毒性产物，从而保护机体不受损害。

正常情况下，防御功能发挥得当，机体就会免于感染和发病。否则，机体在遭受病原体攻击时，就会发生病变，如：感染性肺炎、病毒性肝炎等；

2、免疫稳定功能：指保持自身稳定的功能，即维持人体内环境平衡稳定的免疫调节功能，以保持人体各系统的正常运转，不偏离正确的轨道。

正常情况下，它可以帮助机体修复、清除衰老和损伤的组织、细胞，而不损害机体的正常细胞。

一旦免疫稳定性被破坏，就会发生自身免疫性疾病。比如：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，就是由于机体内发生了针对自身细胞的免疫反应，从而引起疾病；

3、免疫监视功能：指免疫系统经常监视体内突变细胞的产生，并及时帮助机体杀伤和消除突变细胞。好比人体的警察，发现坏人，就立即制止。如不及时杀灭或排除人体突变的细胞，这些细胞就会不断繁殖，进而引起细胞突变，进而变为癌细胞而产生肿瘤。

当免疫力下降会导致出现什么状况？

当人体受到致病物质侵袭时，免疫细胞就会及时将其所针对的敌人消灭掉。强壮的人，身体抵御外界细菌和病毒的能力会更强，身体也会更健康。但是残酷的是，在步入30岁以后，人们的体质会自然下降，再加上不健康的生活、饮食习惯，更容易导致身体出现各种亚健康状态。

1、易衰老，免疫力更差的较免疫力强的更容易衰老，而增强免疫力，一定程度上可以达到延缓衰老的效果。

2、易动脉硬化，研究表明，脂肪和钙质不会痰积在健康的动脉壁上，只有免疫复合体演变并导致炎症时，才会沉积在动脉壁上，一旦出现动脉硬化的最初征兆，就必须针对免疫系统采取措施；

3、易疲劳，表现为：工作经常提不起劲，稍做一点事就觉得疲惫，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后精力渐有缓解，但持续不了几天，疲劳感又出现了；

4、易感冒，感冒成了家常便饭，天气转凉或稍有变化，就会感冒，而且每次感冒都要经过相当长的时间才能恢复；

5、伤口易感染，皮肤表面不小心受到小面积创伤，身体免疫力好的人，会较快结痂恢复，而免疫力低下者，伤口在短时间内则易出现红肿，甚至流脓等的症状；

6、肠胃功能差，以在相同时间食用可能不太卫生的食物为例，免疫力差的人对存在卫生安全隐患食物的承受能力较低，易上吐下泻，而肠胃功能好的人群，则可以轻松将之消化并排泄掉；

7、易被传染，如果日常生活中，无论谁患上传染病，如：流行性感冒，而你没过2天也感冒了，这说明你的免疫力低下，容易被病菌盯上，致使得流感。