红薏米芡实茶有效调理多囊卵巢

如何调理多囊卵巢？咱三里人家营养师说：

多囊卵巢是内分泌及代谢异常！

1、调理生活方式，工作张弛有度，饮食宜清淡，日常多运动；

2、减肥也能治疗多囊卵巢，减肥有助于提高新陈代谢，帮助身体排出毒素；

3、多喝三里人家芡实茶，红薏米芡实茶由红薏米、芡实、怀菊花、栀子、枸杞、甘草、茯苓7种杂粮研磨而成，具有清肝明目、排毒祛湿、健脾养胃等功效，有效调理多囊卵巢。

平时多囊患者的护理：

多吃些新鲜的蔬菜、水果，特别是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食品。

少吃肥甘厚味，酒类不宜多饮，食不要过饱。

1、应保证充足的睡眠和睡眠，避免劳累

2、保持情绪稳定，开朗心情，注意合理饮食、运动、生活规律