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三里人家：相信有一些年轻小伙小妹子也是经历过相亲的。女装店小梦忙着打理微店上的生意，休息时看着人来人往的人群，美女都长得身材苗条，体态优雅，身长腿长，而自己却。。。。因为这一年来她因各种减肥，把自己给苦的说不出话来。
相亲失败 她玩命减肥 导致大便失禁
半年前的一次相亲没戏了，小梦自个想是自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心要减肥，一日3餐仅中午吃一点粗粮，1个多月就暴瘦了 30 多斤。
小梦今年 28 岁，在老家，差不多年纪的女孩子都嫁人了，有些结婚早的孩子都已会“打酱油”，所以她越优秀家里人对她的婚事就越担心。
半年前，实在拗不过家里人的催促，她答应去相亲试试。没想到，她第一次就相中了，可惜的是，男孩子委婉拒绝了。
她样貌秀气，再加上从小学舞蹈，在高中时就有很多男生追求，因此对于相亲这事她充满自信，可这一来就被对方拒绝，她过不了这道坎，一直在寻找原因，最终她总结是：自己胖了，没有往日的魅力。
一天只吃中餐，早晚基本不吃啥
相亲失败后，小梦下决心要减肥，要节食减肥，她怕吃减肥药副作用（是药都有三分毒）。
一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。
她很有毅力，一口气坚持了1个多月，成效也非常明显，从 115 斤跌到了 80 多斤。然而，她并没有因此而快乐起来，浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了。
在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食，可东西一吃体重就迅速反弹，看着体重秤上数字一天天增长，她的心情就更糟了。
紧接着她干了一件特别不好的事，吃完东西就去厕所抠出来，久而久之竟成了习惯，不用抠就能立马吐出来，吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。
同时她的睡眠也变得糟糕，经常整夜不合眼，躺在床上摸摸自己的腰和肚子，就为上面长了那么多的脂肪而发愁。
虽然从 4 个月前开始，小梦就已慢慢不能管理线上线下的生意，但她始终没觉得自己的问题已严重到需要看医生的程度。
直到2个多月前，她在洗衣服时看到内裤上的污物，之后又观察了一阵子，确定自己真的是大便失禁，用力咳嗽甚至放个屁都可能会有大便排出，这才让她重视起来。
减肥需要正确的方法 不然不但瘦不了还伤身
其实减肥一定要有方法，找对正确的方法才能事半功倍。比如三里人家青汁、代餐奶昔、劲家庄红薏米芡实茶（祛湿消肿）、168清调素食餐都是针对减肥瘦身非常有效，而且是健康有益的，它们和吃饭一样安全。既能补充日常营养，又能正确的减脂瘦身，这样的做法才值得我们去推崇，不能因为减肥而伤害了身体，那是得不偿失的。
