高血压能不能喝黑糖姜枣茶?

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1、高血压能不能喝黑糖姜枣茶?

高血压以前是老一代的经常会发生的病,而近几年来,高血压也越来越年轻化了,其实患者的饮食应是如此:

1、低脂 2、低盐 3、植物蛋白

 

所以高血压患者如果没有三高(血糖偏高/糖尿病/高血糖)等,是能够喝黑糖姜枣茶的哦!

注:若有些人吃生姜会引起血压高,所以高血压患者要适量加姜,或少姜来泡。

 高血压能不能喝黑糖姜枣茶?

 

2、泡红枣黑糖姜茶饮后头痛和头晕

吃完早饭后一个多小时血糖峰值会变高,此时若又喝黑糖水,必然血糖会升得更快更高。因人而异,有的人会引起头晕头痛。

建议早餐粗细配搭,有干有湿,有丰富的蛋白质和新鲜的果蔬。

weinxin
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