便秘严重，青汁怎么用效果好？为何大便会发绿？

便秘很严重，怎么用效果好？这个问题据客户的反馈得知，若便秘很厉害，建议早晨饭前空腹喝3包，再吃早餐。人的体质不同，有的2-3天就会感觉到效果，有的可能要7天到9天。有效果后可减为每天早晨1次2包。便秘完全好后可减为1天1袋左右，当然亦可以作为日常保健和营养补充来喝。

关于为什么喝之后，有时大便会发绿

一般人呢每天要排一次或两次便，至少2天要排一次，但是便秘的人通常要三头四天或7天以上才能排一次，而且大便干，排便困难，总排不干净。便秘的人的便便一般颜色深，因为粪便在结肠内停留的时间太长的缘故，所以要尽量缩短便便在体内停留的时间。在喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间缩短，青汁中所含的食物纤维是不被消化的，而它本身又是天然绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的。这属正常现象，可放心服用。

任何只要事情，只要坚持去做了就一定会有结果，不去做不去坚持那根本看不到结果，减肥瘦身、排毒治便秘也是一样的道理。